リハビリ・ストレッチ - 片山リラクゼーション鍼灸院

スポーツ選手・学生へ

スポーツ障害の多くは柔軟性・関節可動域の低下、筋力不足から起こります。いくらフォームを良くしようと練習をしても肝心の筋力がなければ継続できません。

無理に続けるとスポーツ障害、痛みの原因になります。その悩みは当院のご相談ください！

PNF・モビリゼーション・ストレッチなどを行い可動域を広め、弱い部分のトレーニング指導をしていきます。

ケガ・スポーツ障害から復帰に向けてのリハビリ、パフォーマンスの向上を目指すためのトレーニング、身体のバランスの改善など、選手のコンディショニングづくりをサポートしております！

高齢者の方へ

筋力が弱っているのはわかっているけど何をしたらいいのかわからない。いきなりトレーニングを始めたら痛みが出て続かない。そんなときは当院を頼ってください！

やみくもにトレーニングをしていても疲れが溜まるだけで効果がありません。原因を見つけて補強をしていきましょう。

身体に無理のない程度の負荷で行いますので、安心して指導を受けていただけます。